幸福

人間関係

人生をよりよりものにしていく技術、マインドフルネスとは ~運気と人生自体を向上させる技術~

マインドフルネスの効果とやりかたを説明します
人間関係

早寝と熟睡のススメ ~素晴らしい明日を迎えるために~

どーもー 駆け出しブロガー、らーきいです! 素晴らしい人間関係を構築するためにはまず自分自身が”上機嫌”であることが大きなアドバンテージになります。そもそも不機嫌な人には周りに人が近寄ってこないですからね。 そのために...
人間関係

感情を制すれば、関係を制す 怒りの抑え方/アンガーコントロール

どーも駆け出しブロガー、らーきいでございます。 人間関係をうまく作ってきたのですが、それを一瞬で壊してしまうもの、ご存じでしょうか? そう「怒り」です。 強い感情は相手にもちろん強いインパクトを与えるのですが、...
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